Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # therapist-lab セラピスト・エステティシャンのスキルアップ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://therapist-lab.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [THERAPIST LAB NOTES](https://therapist-lab.jp/blog) - [二の腕が太くなる原因と改善方法](https://therapist-lab.jp/15072026-1980.html) - 二の腕の太さは「脂肪を落とす」だけでは解決しません。 体の仕組みからを理解し、根本的な施術とセルフケアを組 - [触診サークル：頸部・肩（肩こり・五十肩）](https://therapist-lab.jp/26062026-1965.html) - 今回は、頸部・肩まわり中心！！ 肩こりや五十肩の方に対するアプローチを練習しました。 ぜひ、参考にしてくだ - [神経系・皮膚受容器の基礎](https://therapist-lab.jp/16062026-1960.html) - セラピストやエステティシャンの手がお客様に与える影響を 「皮膚の受容器」や「神経系」の観点から解説してみました - [hotpepperとフェイシャルエステのススメ／肌質改善の基本のキ：佳長由記先生](https://therapist-lab.jp/15062026-1952.html) - ゲスト勉強会まとめ｜エステサロンオーナーが語る「ホットペッパー活用術＆お肌の正しいケア」 今回は、私も尊敬する - [骨盤と腹圧：渡辺浩志先生](https://therapist-lab.jp/27042026-1899.html) - 今回の勉強会では「腹圧」について共有していただきました。 骨盤という言葉をよく使いますが、実際には腹部・お尻・ - [触診サークル：大腿](https://therapist-lab.jp/23052026-1941.html) - 骨盤～太ももの働きと触診の練習会を開催しました。 動画は数分ずつです。ご活用ください。 【腸腰筋と股関節の動き - [呼吸の基礎](https://therapist-lab.jp/16052026-1933.html) - 呼吸の基礎知識についての動画です！実践ではないのですが、客様の肩こり・睡眠不足・疲労感の原因が「呼吸」の場合も - [真美子先生：セラピストの身体の使い方](https://therapist-lab.jp/21052026-1935.html) - 動画の要約 42歳で異業種からセラピストに転身し、現在は東京・大田区でサロンを営む橋本まみ子さん。最初の1年は - [秋山　翼](https://therapist-lab.jp/27042026-1908.html) - ■ 18年・50,000人の臨床から積み重ねた技術 これまで18年間、整形外科やスポーツ分野、脳血管領域な - [呼吸とインナーマッスル](https://therapist-lab.jp/25042026-1896.html) - 呼吸とインナーマッスルは、とても深く関係しています。 施術で身体が整っても、時間が経つと戻ってしまう。その理由 - [佐々木 千恵美](https://therapist-lab.jp/15042026-1867.html) - ■ 医療・福祉の現場で培ってきた視点 医療機関での臨床をはじめ、福祉分野では就労継続支援B型事業所の立 - [渡部 知也](https://therapist-lab.jp/15042026-1879.html) - ■ 臨床経験から見えてきたリハビリの本質 理学療法士として13年、延べ30,000人以上の方と向き合ってき - [筋膜リリース](https://therapist-lab.jp/06042026-1852.html) - 筋膜とは？なぜ重要なのか 筋膜は、筋肉を包む結合組織であり、いわば「筋肉を覆うタイツ」のような存在です。 単一 - [大村　佳子](https://therapist-lab.jp/01042026-1848.html) - 指導と教育の両軸で積み上げてきた10年 ピラティスおよびストレッチ指導を中心に、10年にわたり現場で経験を積ん - [山上　未菜子](https://therapist-lab.jp/26032026-1831.html) - 女性の身体に向き合い続けてきた臨床経験 理学療法士として24年、産婦人科領域において14年にわたり、産前産後を - [梯　真奈美](https://therapist-lab.jp/29012026-1747.html) - 医療の最前線で培った、安全性を軸にした身体支援 理学療法士として、都内の総合病院に勤務し、脳卒中、骨折、心疾患 - [自律神経と栄養：鈴木みえ先生](https://therapist-lab.jp/21032026-1807.html) - 理学療法士であり、分子栄養学アドバイザーでもある鈴木みえ先生に、プチセミナーをしていただきました！ 動画のポイ - [足部（足首から下）の構造](https://therapist-lab.jp/13032026-1785.html) - 「足」は、靴で隠れてしまうために、若い方は特にその形を気にしない方も多いのですが、 ちゃんと整えないと外反母趾 - [関節の種類](https://therapist-lab.jp/03032026-1776.html) - 関節の種類や動き方について解説しました。 参考にしてください↓↓ - [大胸筋・小胸筋](https://therapist-lab.jp/09022026-1759.html) - 今回のテーマは【大胸筋】と【小胸筋】。 近年、日本人は全員かも？と思うほど多い、「巻き肩」や「猫背」傾向の方で - [オリジナル紅茶プロジェクトのご報告](https://therapist-lab.jp/16122025-1654.html) - セラピストラボ内で進めていた紅茶プロジェクト「Yui blend（結ブレンド）」について、改めてご報告です。 - [坂本　和歌子](https://therapist-lab.jp/26122025-1691.html) - 41年の現場経験が支える、確かなエステティックの専門性 エステティック業界に携わって41年。日本最大級の - [河西　孝佳](https://therapist-lab.jp/09012026-1731.html) - 医療・運動・美容を横断してきたコンディショニングの専門家 理学療法士として、整形外科やスポーツ現場、ピラティス - [吉澤　由記](https://therapist-lab.jp/08012026-1725.html) - 現場で磨いた技術と、肌と向き合う姿勢 私は銀座のサロンを中心に約10年、現場で経験を積み、その後独立して7年に - [渡邊浩志](https://therapist-lab.jp/08012026-1718.html) - 医療と運動の両側から、身体を見てきた専門家として 柔道整復師、アスレティックトレーナーとして、整骨院・整形外科 - [久川香織](https://therapist-lab.jp/08012026-1714.html) - 現場と教育、両方を経験してきたエステティシャンとして 私は大手エステティックサロンにて施術者として現場経験を積 - [大橋　美加](https://therapist-lab.jp/27122025-1700.html) - 25年の企業経験を経てたどり着いた、人生を整えるセラピー ソフトバンクに25年間勤務。組織の中で働く経験を重ね - [武田隆之介](https://therapist-lab.jp/31102025-1603.html) - 怪我を乗り越え「痛みのない世界」を目指して プロレス時代の怪我や病気をきっかけに、身体の仕組みを根本から学 - [表情筋](https://therapist-lab.jp/14122025-1639.html) - さて、今日は表情筋です。 表情筋は、筋肉や筋膜が直接皮膚にくっついています。 なので、 筋肉の動きが直接表情に - [鈴木　みえ](https://therapist-lab.jp/21112025-1626.html) - 心と体を統合して支える専門家として 中学時代の不登校から立ち直った経験を原点に、15年以上にわたり医療・介 - [岡島　友恵](https://therapist-lab.jp/31102025-1598.html) - ご提供可能なサービス アロマオイルトリートメント(ボディ・フェイシャル・ヘッド) ハーブテント パーソナル - [川口綾子](https://therapist-lab.jp/21102025-1576.html) - ご提供可能なサービス もみほぐし アロマオイルトリートメント リフレクソロジー ドライヘッド 心と身体をやさし - [ねもと　みつは](https://therapist-lab.jp/19102025-1568.html) - ご提供可能なサービス 全身のオイルマッサージ バストケア ヘッドスパ フェイシャル(基礎〜小顔) 美しさへの原 - [体幹インナーマッスルまとめ](https://therapist-lab.jp/24092025-1531.html) - １．インナーマッスルって？ インナーマッスルは、文字通り体の内側の筋肉のことです。反対語はアウターマッスル。 - [脚が太く見える原因の一つ！O脚の捉え方](https://therapist-lab.jp/25082025-1506.html) - よくある「脚」のお悩み お客様のお悩みでも、 脚だけ痩せない ずっと下半身太りが悩み... 美脚に憧れる 脚を - [脊柱・背中の筋肉](https://therapist-lab.jp/30072025-1502.html) - 脊柱の構造と、背中の筋肉について解説しました！ 脊柱 頚椎（けいつい）：７個 胸椎（きょうつい）：１２個 - [下腿の骨と筋肉](https://therapist-lab.jp/15062025-1454.html) - 今回は、下腿の骨とその筋肉について解説しています。 下腿の骨 脛骨（けいこつ） 腓骨（ひこつ） 下腿の主な筋肉 - [橋本真美子](https://therapist-lab.jp/29052025-1412.html) - 講座・監修・研修など ホットストーンを使った全身トリートメントの基礎講座 ディープティシュー技術（肘や拳による - [沖　あす美](https://therapist-lab.jp/28042025-1367.html) - 講座・監修・研修など 女性のヘルスケア関連講座 女性アスリートのケア・指導 健康維持・リラクゼーション施術／出 - [頭部・縫合の触診](https://therapist-lab.jp/26052025-1407.html) - 頭部・縫合の触診 ・冠状縫合（かんじょうほうごう）・矢状縫合（しじょうほうごう）・鱗状縫合（りんじょうほうごう - [触診が大切な理由](https://therapist-lab.jp/15052025-1397.html) - 施術の質アップにつながる お客様の体に触れたとき、「ここは筋肉？それとも違う組織？脂肪？」「左右差がある気がす - [大沼祥子（おおぬま さちこ）](https://therapist-lab.jp/01052025-1377.html) - 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