河西　孝佳

施術歴	17年
保有資格 ・業種	・理学療法士 ・ピラティスコーチ ・ゴルフトレーナー ・美容セラピスト ・筋膜マニュピレーションLevel1･2 ・AEAJ認定アロマアドバイザー ・EAGPT認定ゴルフフィジオトレーナー ・EAGPT認定ゴルフフィジオセラピスト ・EAGPT認定オフィシャルインストラクター
活動地域	東京　中目黒
経歴・実績	・多競技スポーツ選手トレーニング／リハビリ ・ソフトテニス全日本選手権 帯同トレーナー ・専門学校硬式テニス部 フィジカルトレーナー ・小中高校サッカー部 メディカルトレーナー ・高校アメリカンフットボール部 メディカルトレーナー 【雑誌掲載】 ゴルフストレッチ＆飛距離アップ体幹トレーニング　他

医療・運動・美容を横断してきたコンディショニングの専門家

理学療法士として、整形外科やスポーツ現場、ピラティススタジオ、パーソナルジムなど、さまざまな環境で経験を積んできました。施術歴は17年になります。
スポーツチームや医療現場でのリハビリテーション、パフォーマンストレーニングの経験を土台に、中目黒でコンディショニングサロンを開業し、現在8年目を迎えています。

プロアスリートや芸能関係の方から、子ども、高齢者まで、年齢や目的を問わず幅広い層をサポートしてきました。
「治す」「鍛える」「整える」「美しく保つ」。それぞれを分けて考えるのではなく、一人ひとりの身体に合わせて統合的に捉えることを大切にしています。

オーダーメイドのサポート

提供しているのは、リハビリテーション、パフォーマンストレーニング、キッズトレーニング、筋膜マニュピレーション、ヘッドスパ、小顔整体、美姿勢整体など。解剖学やスポーツ整形外科の視点をもとに、「今、その方に必要なことは何か」を見極め、適切な手段を選択しています。

痛みや不調の改善だけでなく、動きやすさ、疲れにくさ、見た目の変化まで含めて整えていく。そのために、施術と運動、セルフケアを組み合わせたサポートを行っています。

ゴルフに特化したトレーニングとコンディショニング

ゴルフ分野では、飛距離やスコア向上を目的としたトレーニングから、体幹や柔軟性の改善、ケガ予防まで、マンツーマンで指導を行っています。スイングや練習による肩・腰・股関節の不調に対しては、筋膜施術や整体を組み合わせ、根本的な改善を目指します。

ゴルフ前後の疲労回復や、日常のリフレッシュとしてのケアも含め、競技としてだけでなく「長く楽しむための身体づくり」を重視しています。その他、ソフトテニス全日本選手権への帯同をはじめ、硬式テニス部、サッカー部、アメリカンフットボール部など、多競技のメディカル・フィジカルトレーナーとして活動してきました。

姿勢と動きから整える、美容とパフォーマンスの両立

姿勢改善や美容整体も専門分野のひとつです。猫背などの姿勢の崩れに対しては、マットピラティスを用いた体幹強化を行い、身体の内側から安定した動きをつくります。

また、小顔整体やヘッドスパなどの施術では、筋緊張や循環に着目し、見た目だけでなく「楽さ」や「軽さ」につながるケアを心がけています。美容と健康、どちらか一方ではなく、両立できることを大切にしています。

専門性を現場と育成につなげる取り組み

これまでの経験を活かし、ピラティススタジオなどでボディワーカー向けに、姿勢やプログラム構成に関するセミナーも行っています。技術そのものだけでなく、「どう考えて組み立てるか」「クライアントにどう合わせるか」といった視点を共有することで、現場で使える知識として伝えています。

一人ひとりに合った方法を選び、無理なく続けられる形で身体を整えていく。
その姿勢を大切にしながら、これからも“身体のよろず屋”として、トータルコンディショニングに取り組んでいきます。