大村　佳子

01/04/2026 01/04/2026

sasa

施術歴	10年
保有資格・業種	・BASI ピラティスメンター・柔軟性改善ストレッチインストラクター
活動地域	東京
経歴・実績	・BASIピラティス（マット・マシン）・柔軟性改善ストレッチインストラクター・ヨガ（骨盤・シニア・チェア）・ストレッチポール（JCCA）・Elastiband／Stretch-eze ほか・著書『魔法のストレッチ』・ストアカAWARD優秀講座賞 7年連続・テレビ／新聞／ニュース掲載多数

指導と教育の両軸で積み上げてきた10年

ピラティスおよびストレッチ指導を中心に、10年にわたり現場で経験を積んできました。
現在は「マシンピラティスウィング東京日本橋」を拠点に、一般向けレッスンに加え、指導者養成にも携わっています。

単発のレッスンにとどまらず、「再現できる技術」として体系化することを重視し、現場で活かせる形での指導を行っています。

提供しているのは、ピラティスと柔軟性改善ストレッチを組み合わせたアプローチです。
身体の可動域を広げるだけでなく、動きの質を高めることで、日常動作からパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。

解剖学に基づいた指導に加え、「どうすれば実際に変化につながるか」を重視し、継続しやすいプログラム設計を行っています。

著書『魔法のストレッチ』（マキノ出版）をはじめ、テレビ・新聞・ニュースなど多数のメディアに出演。
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和！」などの番組に出演し、ストレッチや身体づくりに関する知識を広く発信しています。

新聞では「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」などに掲載。
ニュースメディアでは「スマートニュース」「Yahoo!ニュース」にも取り上げられています。

また、国内最大級のスキルシェアサービス「ストアカ」においては優秀講座賞を7年連続受賞するなど、講座の質と継続的な評価を得ています。

これまでに、KinKi Kids（堂本光一・堂本剛）をはじめ、EXIT、おいでやす小田など芸能関係者への指導経験を有しています。
学生時代にはチアダンス全国大会で5度の優勝を経験し、年間2000本以上のパフォーマンスを積み重ねてきました。

自身の競技経験と指導経験の両面から、身体の使い方や柔軟性の重要性を実践的に伝えています。

現在はピラティスおよびストレッチの指導に加え、指導者向け講座にも力を入れています。
「分かる」だけでなく「現場で使える」ことを重視し、指導力の底上げにつながる内容を提供しています。

講座では、動きの見立てやプログラム構成など、実践に直結する視点を伝えています。